CAREパーソナルファスティングは、トレーナーによるオンラインサポートを受けながら取り組むファスティング（絶食）プログラムです。
ファスティングといっても、ただ食事を抜くだけでは意味がなく、体への負担を少なくしたうえで計画的に進めていく必要があります。
CAREパーソナルファスティングは、トレーナーがプランを作成したうえで、必要な食事や酵素ドリンクなども提供されます。
オンラインサポートで気軽に質問や相談ができるので、無理なく続けられます。
CAREパーソナルファスティングの料金は、ファスティング期間や提供される食事などによって変わります。
口コミや評判などをまとめました。
CAREパーソナルファスティングの口コミや評判は？
CAREパーソナルファスティングの口コミや評判をまとめました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
悪い口コミ
3日断食がものすごく辛かったですし、あれはもうしたくないと思いました。
酵素ドリンクだけで過ごすのは難しいです。
絶食ではなく断食ならできると思っていたのですが、お腹がすきすぎてとても苦痛でした。サポートしてくれるといっても、本人に絶対痩せたいという強い気持ちがなかったら、ダイエットは成功しないだろうなぁと思いました。
引用元：CARE断食の口コミ【悪い？良い？】公式で読めない悪評まで暴露！
この男性に見覚え。
フリー素材ということが判明。わら#care #パーソナルファスティング #ファスティング #andwake pic.twitter.com/mTAavzS8Oj— chriskyt (@toonlinlin) January 12, 2022
@care_fasting
パーソナルといいつつ全然その人にあったアドバイスなかった。契約終了申し出たら、全日程終了してるのでサポート終わりとか言われたけど、まだ一か月近く残ってんだけど。。長文多いし、トレーナーからのメッセージなのかも分からないし。— nana0626 (@nana06264) October 6, 2021
良い口コミ
最初の２ヶ月チャレンジプランで５.１キロ痩せました。
63.6キロから58.5キロまで減りました。
身長は157cmです。効果を感じられたので、その後もCAREファスティングを続けて、55kg台までもっていくことができています。
現在もメリハリつけてダイエット中です。
引用元：note
結婚式の前撮りが決まったことをきっかけに、よりかっこいい姿を残したいと思いパーソナルファスティングにチャレンジしました！
仕事と並行しながら計2か月間行いました。仕事をしながらファスティングをしていたので、何度かスケジュール変更をお願いすることもありました。
トレーナーさんにLINEで連絡をすれば、すぐに日程変更して新しいスケジュールを決めてくれるので取り組みやすかったです。
自分だけだったらこんなこまめにスケジュール管理できなかったと思います。体重はもちろんですが、それ以上に見た目の変化が出たのがよかったです！
半日ファスティングが夜の置き換えのみと気軽で、夕飯の準備をしなくて済むのでむしろ楽でした（笑）
忙しい人や「この日までに痩せたいけどジムに行く時間がない」「無理にやって体調を崩せない」という方にぜひおすすめしたいです。
無事に前撮りも完了したので、今後はこれをキープしていきます！
引用元：大人のためのファスティング（断食）Navi
ダイエット目的のファスティングのみならず、健康改善にもファスティングが貢献してくれたので、ファスティングの魅力に大いにハマりました。
CAREのファスティングに出会う前までは、「食事を我慢するなんて絶対に無理！」とファスティングを試すことすら嫌厭していました。
しかし、痩せられると分かった今では、「なぜファスティングしないのだろう？」と考え方が180度変化している自分が信じられません。
引用元：さよならズボライフ
CAREパーソナルファスティングの特徴まとめ
CAREパーソナルファスティングの特徴をまとめました。
オーダーメイドプログラム
CAREパーソナルファスティングでは、あなたにあったオーダーメイドのファスティングプログラムで取り組めます。
CAREパーソナルファスティングのトレーナーがヒアリングを行った上で、スケジュールを作成します。
仕事などの都合で継続するのが難しい場合には、スケジュールの組み見直しなども行ってもらえるので安心です。
無料カウンセリングの際などに確認してください。
準備食・回復食・酵素ドリンクなどはすべて提供
ファスティングをする際に、単純に食事を抜くだけではリバウンドが起こるのは確実ですし、体調を崩す結果にもなりかねません。
そこで、一般的に、完全に絶食する準備として、徐々に食事を減らしていきます。
絶食後は胃腸への負担が少ない食事からはじめて、徐々に普通の食事に戻していくことで、無理のないファスティングが行えます。
CAREパーソナルファスティングでは、スムーズにファスティングが行えるように、絶食前後の準備食・回復食や、絶食中に飲む濃度94％の酵素ドリンクなどはすべて用意されます。
購入する必要がないので、スムーズに取り組めます。
トレーナーによるオンラインサポート
CAREパーソナルファスティングでは、あなたを担当するトレーナーによるオンラインサポートが受けられます。
朝9時から夜11時まではLINEによるチャットサポートが受けられますし、週1回のペースでトレーナーとオンライン面談を行い、振り返ることで成功へと導いていきます。
CAREパーソナルファスティングでは無料断食診断を実施中
CAREパーソナルファスティングでは、無料断食診断を実施しています。
必要事項を入力して送信するだけで、何か月で何キロダイエットできるかどうかが瞬時にわかります。
その後、トレーナーとの無料カウンセリングで費用の全体感がわかりますし、あなたが持つ疑問点を解決できるため、納得して申し込めます。
