スターライトフィットネスは、北海道札幌市にある大型ジムです。
医療系国家資格を持つトレーナーが監修したプロのパーソナルトレーニングが受けられます。
スターライトフィットネスは、ダイエットだけでなく、姿勢改善や柔軟性の向上、筋力アップなど、あなたの目的に合わせたトレーニングが受けられます。
他のジムでは見かけないトレーニング器具や「シセイカルテ」による姿勢分析、加圧トレーニングなど、幅広いメニューを提供しています。
また、スターライトフィットネスでは、「あすけん」を活用した食事指導なども行っています。
口コミでも評判となっており、満足度は高めです。
スターライトフィットネスの口コミや評判は？
スターライトフィットネスの口コミや評判をまとめました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
悪い口コミ
シャワーなどがない。
器具が少ないので、仕事終わりの時間で混雑していると、使いたいマシーンがなかなか使えなかったり、場所が狭く感じる時があります。
引用元：ダイエットコンシェルジュ
店舗が複数あるわけではないので本当の意味で地域密着型だなと思いました。
引っ越したら通えなくなってします。
引用元：さぶろぐ
良い口コミ
理想の体型には遠く、自分の力だけでは限界を感じ、料金が安いパーソナルジムを探して、スターライトフィットネスの無料体験に行きました。
他のジムの無料体験にも行きましたが知識量が違い、私が知りたかった体の構造や食事のこと、自分の動きの癖なども教えてもらいこのジムに通うことにしました。通い始めた頃は見たことがなく全然疲れないトレーニングに戸惑いましたが、続けるうちに勝手にフォームが改善され、筋トレをするための基礎が身についていることに驚きでした。
自主トレの時でもわからないことを優しく教えてくれ、フレンドリーで明るいトレーナーのおかげで、毎日楽しく通うことができ、気づけばお尻が上がっていたり、腕や背中の筋肉が付き見た目の変化も実感しました。通い始めて5ヶ月、高重量のダンベルを持ち上げたい、綺麗なフォームでトレーニングしたい、懸垂ができるようになりたいとたくさんの目標ができ、今では筋トレが楽しくなっています。
1人では継続が難しい人におすすめです！
引用元：google
パーソナルトレーニングの回数が選べて通い放題、トレーナーの方達は資格を持っているので、しっかりと結果を出してくれます。
引用元：ウルトラB-MAKE
初めて1ヶ月で偏頭痛が治り、最近は腰痛も軽減してきた！
自身の身体の状態に合わせたトレーニングメニューで、ダイエットはもちろん、健康増進にも繋がります！
引用元：あそびば北海道
スターライトフィットネスの評価は？
口コミサイトでのスターライトフィットネスの評価をまとめました。
スターライトフィットネスが高く評価されていることがわかります。
スターライトフィットネスの特徴まとめ
スターライトフィットネスの特徴をまとめました。
札幌市内に1店舗のみ
スターライトフィットネスは、札幌市内にある大型ジムです。
北栄メディカルビルの共用駐車場や近隣の提携駐車場が利用できます。
毎日朝9時からオープンしており、平日・祝日は21時、土日は18時までオープンしています。
月謝制・回数券から選べる
スターライトフィットネスは、月謝制・回数券から選べます。
月謝はパーソナルトレーニングの回数によって決まります。
2023年2月時点の料金をまとめました。
月2回：12,100円（1回あたり6,050円）
月4回：18,700円（1回あたり4,675円）
（いずれも税込）
月謝制にすると、パーソナルトレーニングを受けない日にも通うことができ、セルフトレーニングが行えます。
セルフトレーニングをしないのであれば、回数券4回19,800円（税込）を選ぶといいでしょう。
豊富な実績を持つトレーナーが指導
スターライトフィットネスは、医療系国家資格（柔道整復師）を持つトレーナーが監修したパーソナルトレーニングを提供しています。
小規模なジムでありながらも、年間4,800回のセッション数をこなしており、豊富な実績があるトレーナーがそろっています。
FMS・姿勢分析を反映したトレーニングメニュー
スターライトフィットネスでは、現在のあなたの体の状態をチェックする際に、身体の柔軟性や動き、歪みなどを簡単な動作でチェックできる「FMS」（Functional Movement Screening）と、シセイカルテを用いた姿勢分析を行います。
これらの結果を反映した上で、自分の体に合った適切なトレーニングを行うことにより、より高い効果が得られます。
あなたの目的にあわせたトレーニング
パーソナルトレーニングというと、筋トレで筋肉を傷めて、超回復させることで脂肪を燃焼させるといったイメージがあります。
しかし、体が硬かったり、十分に体を動かせていないと、かえって体を壊すケースもあります。
スターライトフィットネスでは、FMS・姿勢分析の結果を踏ませて、トレーニングメニューを組み立てていきます。
ダイエットしたい場合でも、筋肉を鍛える前に、全身の柔軟性を向上させることを優先させる場合もありますし、短時間で高い効果が得られる加圧トレーニングを用いたりと、さまざまなアプローチがあります。
また、スターライトフィットネスでは、ダイエット目的だけでなく、体の柔軟性を高めたり、ゆがんだ姿勢を改善したり、筋肉を増やすなど、さまざまな目的にあわせたトレーニングメニューを提供できます。
最新のトレーニング設備を導入
スターライトフィットネスでは、さまざまなトレーニングに対応できるように、他のジムでは見かけない最新のトレーニング機器なども導入しています。
- 空気圧トレーニングマシーン
- ストレッチ専用マシーン（6種類）
- パワーラック
- スミスマシン
- ケトルベル（2kg～24kg）
- ダンベル（1kg～32kg）
- ランニングマシン（イタリア製 自走式トレッドミル）
- スピニングバイク
あすけんを活用した食事指導
スターライトフィットネスは月4回の月謝制コースの受講者を対象に食事指導を行っています。
「あすけん」と提携しており、食事指導の際に活用しています。
スターライトフィットネスのトレーナーが、あすけんのデータを参考に、あなたの生活環境・習慣などを考慮した上で、無理のない食事法を提案します。
スターライトフィットネスでは無料体験を実施中
スターライトフィットネスでは、入会を検討している人を対象とした無料体験を行っています。
20分間のトレーニングを体験できます。
なお、スターライトフィットネスは完全予約制となっているため、無料体験も事前予約が必要です。
電話は営業時間内、専用のフォームからは24時間いつでも予約が可能です。
