Deat-workoutは、大阪梅田にあるパーソナルトレーニングジムです。
部屋の照明を必要最低限まで落とす「INDIRECTトレーニング」により、集中力を高めて1回あたりのトレーニング効果を高めます。
3か月後には、目標を達成できるだけでなく、トレーナーの指導がなくても自走できるレベルの知識を身につけて「完全卒業」できます。
トレーニングや食事管理を実践した後は、公営の運動施設や、24時間営業のジムなどで、あなた一人で体つくりが行えます。
その結果、パーソナルジムをだらだらと継続するのと比べて、圧倒的な低価格で自らの体をキープし続けられます。
Deat-workoutの口コミや評判などをまとめました。
Deat-workoutパーソナルトレーニングジムの口コミや評判は？
Deat-workoutの口コミや評判をまとめました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
通って2ヶ月変化がほぼ全くありません
(増えないだけまし？)身体のために飲んでいる女性ホルモンのお薬が、どうやらダイエットに不向きらしく悪戦苦闘しております
引用元：TRUTH CREATION 公式ブログ
これまでずっと腰痛に悩んでいましたが、トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで腰の軽さに驚いています。
トレーニングとストレッチの両方をすると劇的に改善するんだと思い直すきっかけになったので、とても良かったです！
整骨院にもほぼ行かなくて良くなりました。他にも、膝も曲げ伸ばしが不安定だったのですが、立ち座りが軽くなりました！
これから身体が変わっていくのが楽しみです！！
引用元：ホットペッパービューティー
カウンセリングで気になる所を伝えるとそこを重点的にトレーニングしてくださるのと、食事についても詳しく教えてくださるので無理なくさらにモチベーションを保ちながら頑張れるのでそこがとても良いです！
ライフスタイルに寄り添いながら進めてくださるのでほんとに助かっています！
引用元：google
Deat-workout 梅田駅店は利用者1名のみの贅沢なプライベート空間になっており、照明を少し落とした落ち着いた雰囲気でトレーニングできます。
体験トレーニングでは、その人にあわせたトレーニングを3種目程度行います。
今回のメニューは、女性利用者がよく体験するお尻周りをメインとしたトレーニング「ブルガリアンスクワット」と「サイドヒップレイズ」、体幹を鍛える「プランク」の3種目を体験させていただきました。正しくトレーニングができるように、細かくフォームを修正することで、トレーニング効果を最大限発揮します。
また、トレーナーさんの声掛けで、頑張れるけど追い込み過ぎない「ちょうどいい」トレーニングも体験できました。
引用元：ぷれすた
トレーニングも食事もとても親身になってフォローしてくれるので、長く続けられてます。
今までにもジムに通ったことがありますが、なかなか続きませんでしたが、今は無理なく続けられています。
最初に比べて体も綺麗に変わってくれたので、とても感謝しています。
引用元：Training Greenfield
Deat-workoutパーソナルトレーニングジムの特徴まとめ
Deat-workoutの特徴をまとめました。
梅田エリアの東側に展開
Deat-workoutは、梅田から少し離れた堂山町にあるパーソナルジムです。
公共交通機関で便利に利用できるだけでなく、近隣に有料駐車場が点在しているため、車でも便利に利用できます。
Deat-workoutは、不定休で12時から21時までオープンしています。
男性・女性とも利用可能
Deat-workoutは、以前は女性専用プライベートジムとして運営してきました。
しかし、男性利用者からのリクエストが意外に多いことを踏まえて、2021年7月以降は男性も利用可能となっています。
なお、Deat-workoutはマンションの一室を利用した隠れ家的なジムのため、男性客と女性客が同時にトレーニングを受けたり、同じ部屋にいることはありません。
異性の目が気になる人でも安心して通えます。
3ヶ月でひとり立ちできるトレーニングプログラム
Deat-workoutでは、長期にわたってトレーナーの指導を受け続けることもできますが、3ヶ月で完全卒業することを目標としています。
3か月間で正しいフォームや効果的な方法を身につけることにより、それ以降は指導を受けなくても、自ら考えてトレーニングが行えるようになるためです。
公営体育館のトレーニング施設や民営のジムなどを活用すれば、プライベートジムに通うよりも遥かに安い費用で続けられます。
自宅にトレーニング器具などを用意すれば、いつでも好きな時にトレーニングが行えるようになります。
INDIRECTトレーニング
Deat-workoutでは、部屋の照明を必要最低限まで落とす「INDIRECTトレーニング」を行っています。
室内を間接照明のみとすることで、集中力が自然に高まり、毎回のトレーニング効果を高めます。
ストレスなく続けられる食事指導
Deat-workoutでは、極端な食事制限やカロリー制限・糖質制限などは行いません。
揚げ物と脂質のたくさん入ったスイーツを食べないなどのポイントを押さえていけば、あなたが好きなものを食べられますし、ダイエット後のリバウンドのリスクも大幅に下げられます。
無料レンタル
Deat-workoutでは、ウェアやタオルなどはすべて無料でレンタルできます。
トレーニングの際にシューズは不要なため、持参する必要はありません。
着替え用のインナーを用意する程度でよく、手ぶらで通えます。
持参しても構いません。
シャワールーム・パウダールーム完備
Deat-workoutでは、シャワールームを設置しています。
トレーニング終了後に汗を流して帰ることができます。
また、パウダールームで身支度を整えられます。
Deat-workoutパーソナルトレーニングジムではトレーニング体験を受付中
Deat-workoutではトレーニング体験・カウンセリングを行っています。
実際にトレーニングを受けてから入会するかどうかを決めるといいでしょう。
なお、Deat-workoutは完全予約制のため、体験トレーニングも事前予約が必要です。
