（株）Send Feelingsが運営する「mamaトレ」は、産後ママに特化したオンライントレーニングです。
産後太りを防いで、産後ダイエットに取り組むだけでなく、出産の際に開いた骨盤を閉じたり、腰痛や肩こりの改善など、さまざまな目的で利用できます。
mamaトレは、ビデオ通話機能を用いて、トレーナーとのマンツーマントレーニングが受けられます。
1回25分からセッションを行っており、子供の急病などの際には当日キャンセルもペナルティなしで行えるため、育児をしながらでも無理なく受講できます。
mamaトレは月2回から受講できますし、食事指導が受けられるコースもあります。
受講生の口コミや評判などをまとめました。
mamaトレの口コミや評判は？
mamaトレの口コミや評判をまとめました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
悪い口コミ
全部で３０分程度でしたが、子供がなかなか落ち着かないこともあり、あっという間で物足りなさはありました。
途中に子供が何度も画面を遮ったり、マイクが通じなくなるトラブルもあり、実質ヨガを行ったのはおそらく15分程度・・・その分レッスンが長くなるわけではないので、少しでもトラブルをなくせるように準備・環境設定は大切ですね。
話なども含めればできれば５０分のクラスが理想ですが、コスト的にさすがに高いな～という印象。
引用元：オクトーバーヨガ
パーソナルレッスンであるため仕方がない部分もありますが、日時とインストラクター希望をしてもなかなか都合が合わないということが何度がありました。
インストラクターも数名と少ないので、必ずしも希望のタイミングで受けられるとは限らないのが心配なところ。
事前に余裕をもって日程を決めておくのがおすすめです！
引用元：Smartlog
良い口コミ
最初に簡単にカウンセリングをしてから、簡単なトレーニングを行いました。
わりと世間話のような感じでヒアリングが始まったので緊張することなく話ができました。出産をして子どもがいること、なかなか運動する機会がなくて最近体重が増えてしまったこと、とくにお腹周りの肉を落としたいことなどを話しました。
今までいろんなオンライントレーニングやヨガを受けてきましたが、mamaトレが一番アットホームというか話しやすかったです。ヒアリングのあとは、トレーナーさんが自分に合ったトレーニングをいくつか教えてくれました。
普段実はよくYoutubeなどで筋トレをしたりヨガをしたりはしていました。
Youtube動画だと自分のやりたい動きばかりしてしまってけっきょく鍛えるべきところが鍛えられていない状態になってしまっていたなーと改めて感じました！トレーナーさんはしっかり私が取り組むべきトレーニングを教えてくれたのでとても良かったです！
マンツーマンレッスンだからこそ、1人1人に合わせたトレーニングができます。産後は特に体がデリケートなので、マンツーマンレッスンは心強いです。
引用元：LULU MAMA
産後の体型の乱れと、腰痛を改善したくmamaトレをはじめました！
自宅で受けることができるので、子どもと一緒にいれるのと当日予約や当日キャンセルOKなのでとても助かっています。
自分のトレーニングだけでなく、ベビーマッサージも受けれるのもいいですね。
引用元：Training Greenfield
今日もmamaトレ(@satomkt )のレッスンでした！
オンラインパーソナルトレーニングは宅トレガチ勢向けと思われがちですが、そうではありません。1人1人の体調・体力に合わせたレッスンなので、私のような運動音痴も楽しくエクササイズできます✨
今回も気持ちよかった😆#mamaトレ#産後ダイエット pic.twitter.com/scZQlVJMR3— やっちゃそ💖ほどよい筋トレ＆ヨガで健康に過ごそう！ (@yatchaso_mom) June 3, 2022
mamaトレの特徴まとめ
mamaトレの特徴をまとめました。
産後ママに特化したオンライントレーニング
mamaトレは、産後ママに特化したオンライントレーニングです。
スマホやタブレットがあれば、気軽にトレーナーとのマンツーマンレッスンが受けられますし、全国どこからでも受講可能です。
mamaトレは、自重トレーニングが中心のため、トレーニング器具などを用意する必要はありません。
産後ダイエットだけでなく、出産で開いた骨盤の調整や腰痛や肩こりの改善など、さまざまな目的で利用できます。
女性向けパーソナルジムの現役トレーナーによる指導
mamaトレは、東京都内に展開する女性向けパーソナルジム「Fitness Space Runway」の現役トレーナーがビデオ通話（zoomかLINE）でマンツーマンレッスンを行います。
トレーナー経験が豊富なだけでなく、産後ママのトレーニング実績も豊富です。
また、トレーナー自らもお子さんがいるため、親の気持ちがよくわかっています。
レッスンは1回25分か50分
mamaトレは、育児の合間に受講しやすいように、1回のレッスンは25分か50分としています。
7時から22時までの間で、空いている時間帯を選んで予約が入れられます。
また、お子さんの急病などに対応できるように、当日キャンセルでもペナルティはありません。
空きがあれば、当日予約も可能です。
食事指導も可能
mamaトレは、トレーニングだけでなく、食事指導もあわせて受けられます。（別料金）
特に産後ダイエットなどに取り組む場合には、運動だけでなく食事も重要です。
ただ食事制限をするだけでは、あなたの健康を損ねることにもなりかねないため、健康的に痩せるためにも適切な食事管理が必要です。
mamaトレでは体験トレーニング・新規入会を受付中
mamaトレでは、入会を検討している人向けに体験トレーニングを無料で行っています。
ヒアリング・姿勢分析・体験トレーニング・栄養・食事相談のすべてが無料で受けられます。
また、mamaトレでは、各種問い合わせや入会手続きも随時受け付けています。
