プライベートジムbellezza（ベレッツァ）は、東京の門前仲町にあるパーソナルジムです。
朝7時から夜11時まで営業しており、あなたの都合の良い時間帯に利用できます。
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）は、1回75分間と十分な時間を確保したパーソナルトレーニングが行えます。
筋トレやダイエットだけでなく、姿勢改善や食事指導なども受けられます。
特に、プライベートジムbellezza（ベレッツァ）では、ファスティング（絶食）指導が得意です。
ただ食事を抜くのではなく、健康的かつリバウンドのリスクがないように、適切な方法で取り組めます。
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）の特徴まとめ
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）の特徴をまとめました。
門前仲町に展開
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）は、東京の門前仲町に展開しています。
朝7時から夜11時までオープンしているため、通勤・通学時や帰宅途中などにも利用できます。
ダイエットに強み
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）は、一般的なパーソナルトレーニングなども行っていますが、特にダイエットに強みがあります。
1回あたりのトレーニング時間は1時間前後のところが多いですが、プライベートジムbellezza（ベレッツァ）では1回75分と十分な時間を確保しています。
ウエイトトレーニングを中心とした、科学的根拠に基づくパーソナルトレーニングで、最小限の努力で最大の結果を出すことが可能です。
姿勢改善も同時に行うことで、見た目も美しくなります。
また、プライベートジムbellezza（ベレッツァ）では、通常の食事指導だけでなく、ファスティングも得意としています。
ファスティングは短期間で大きな効果が得られる一方、適切な方法で行わなければ、リバウントや体調不良を起こしかねません。
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）では、知識と経験が豊富な専門家による指導のもとでファスティング行うので安心です。
部分痩せなどに効果を発揮します。
完全個室
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）は、毎回のセッションを個室で行います。
ほかの利用者からみられる心配もないため、安心してトレーニングが行えます。
アフターフォローも充実
多くのパーソナルジムでは、集中的にトレーニングや食事指導などに取り組む期間の終了後の扱いに差が見られます。
契約期間が終わったら「卒業」としてほったらかしにするところもあれば、継続プランなどを用意して、辞められなくするところもあったりとさまざまです。
一方、プライベートジムbellezza（ベレッツァ）では、契約期間の終了後、以下の各種アフターサポートを用意しています。
- 「終了後の食事マニュアル」の提供
- 「自宅で出来る、リバウンドしないための習慣化プログラム」メルマガ（3か月間）
- メール・LINEでの個別サポート（1年間）
これらのサポートをうけることで、独り立ちできるようになっていきます。
無料レンタル
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）では、ウェアやタオルなどを無料レンタルできます。
シューズは基本的には不要です。
着替え用の下着などを用意するだけでいいので、手ぶらで通うことも可能です。
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）の口コミや評判は？
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）の口コミや評判をまとめました。
なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
大好きなビールがあまり飲めずにきつい
引用元：QOOL
私のレベルに合った運動、食事指導で10Kg痩せることができました！
トレーナーさんがラインでいつでも相談に乗っていただけるので停滞期もモチベーションが下がらずダイエットを続けられました。
引用元：google
これまでダイエットに挑戦してみようと思ってもなかなか続かずにいたので、トレーナーからのサポートを受けられるジムでしっかり取り組んでみようと思ったのが利用し始めたきっかけです。
1回のトレーニング時間は長めですが丁寧に指導してくれますし、運動自体もそれほど厳しいものはないので、つらくはありませんでした。料金が少し高めに感じましたが、時間が長いことを考えるとコストパフォーマンスは良いと思います。
2ヶ月間利用したところ、成果は少しお腹が引き締まった程度でしたが、食事や運動の知識が身についたのでそれなりには満足しています。
引用元：みんなの評判ランキング
カウンセリングを受けたときには、元々体が小さいし、トレーニングが週１なので、そんなに体重は落ちないかもしれないって言われたんだけど、ほぼ目標値のマイナス5.0kg近くまで落ちたので、十分結果が出せたと思います。
各部位のサイズも、ヒップ、ウエストの落ちがすごくて、落ちにくいだろうと思っていた二の腕も3.5cm落ちたし、太腿も大幅にすっきりしたので大満足！！！
ようやく、次男妊娠前までの自分の標準体型に戻りました～～～。
もうリバウンドしたくない！！！
引用元：あやぴいんふぉ
毎日美味しいもの食べて飲んでグ～たらしていたら、気付いたときには体脂肪率が３４パーセント超え！
プライベートジムに通う前は筋肉がないので、食生活で体重を落としても、体脂肪は全くと言っていいほど変わらずで正真正銘の隠れデブでした。。。でも、今では調子の良いときの体脂肪率は私にとって夢の２４パーセント台。
体脂肪率がマイナス１０％ってスゴイと思いませんか？！
しかも、それなりにｗ維持できていますｗプライベートレッスンを終わりリバウンドの心配をしていた今も、暴飲暴食が続いたときで２７パーセントを一瞬出しますが、平均２５～２６パーセントという健康的で嬉しい毎日です。
引用元：ゆる～い主婦でも陸マイラーに…成れるかな？！
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）では無料体験を受付中
プライベートジムbellezza（ベレッツァ）では、無料体験会を実施しています。
所要時間は1時間程度となっており、カウンセリングや体験トレーニングなどが受けられます。
すべて無料でレンタルできるため、手ぶらで構いません。
なお、プライベートジムbellezza（ベレッツァ）の無料体験会は事前予約が必要です。
