momefit（マミーフィット）は産後ママにおすすめ？自宅で受講？

（株）Send Feelingsが運営する「momefit」（マミーフィット）は、オンラインで受講できるヨガ・ピラティススタジオです。
産後ママに特化したカリキュラムとなっており、この時期に起こりやすいカラダの悩みを解消するためのレッスンを行います。

momefit（マミーフィット）では、出産・子育てを経験したインスタラクターによるマンツーマンレッスンが受けられます。
毎回同じインストラクターからレッスンが受けられる担任制であり、当日の予約変更やキャンセルなどにも柔軟に対応してもらえます。

このmomefit（マミーフィット）がおすすめのオンラインヨガ・ピラティススタジオなのかどうかを調べました。

momefit（マミーフィット）の特徴まとめ

momefit（マミーフィット）の特徴をまとめました。

momefit（マミーフィット）は、産後ママに特化したフィットネススタジオです。

産後1ヶ月検診で担当医から運動する許可が得られたら、産後2ヶ月～3ヶ月程度から、

妊娠前と比べて、体型が崩れたり、体重が増えるなどの変化が生じていたり、育児で生じる肩こりや腰痛などの不具合などを改善するために、産後向けに特化したヨガ・ピラティスを提供しています。
産後ダイエット、骨盤や姿勢の改善、筋力アップなどに加えて、マイナートラブルの改善もサポートしていきます。

momefit（マミーフィット）では、オンラインでレッスンを提供しています。

特に、乳児・幼児のお子さんがいると、旦那さんに任せるなどしても、母親が一人で外出することが難しかったり、病気などにかかりたくないため、不要な外出を減らしたいといった場合もあるでしょう。

momefit（マミーフィット）はスマホ1台でレッスンが受けられるため、自宅などで赤ちゃんを見ながら受講できるなどのメリットがあります。

希望者は食事管理サポート（オプション）も利用できます。

momefit（マミーフィット）では、産後ママ向けのヨガ・ピラティスのレッスンを提供しています。

ヨガは、ホルモンバランスの調整や心の安定、育児のストレス緩和に役立ちます。
ゆったりとした動きで体を伸ばしながら、深い呼吸を意識するため、初心者でも取り組みやすいです。

ピラティスは、体幹（インナーマッスル）を強化し、姿勢や動きの改善を目的としています。
もともとはリハビリ目的で考案されたため、産後でも無理なく体を鍛えられるのが特徴です。

momefit（マミーフィット）ではマットピラティスのみの提供となります。
リフォーマーなどの専用機器を用いたマシンピラティスは行っていません。

momefit（マミーフィット）では、出産・子育てを経験したインスタラクターによるマンツーマンレッスンが受けられます。

毎回同じインストラクターからレッスンが受けられる担任制となっています。

子供は急激に体調が変化したり、病気を発症したりすることがあるため、気軽に受講できるように、momefit（マミーフィット）では、レッスン当日の予約変更・キャンセルが可能です。

その際のキャンセル料などの請求もありません。

momefit（マミーフィット）の料金は月謝制（サブスク）となっています。
受講回数・1回あたりのレッスン時間で料金が決まります。

また、最低契約期間の縛りやや退会手数料などの請求などはなく、1ヶ月単位で自由に退会できます。
一時休会も期間の制限なく行えます。

momefit（マミーフィット）の口コミや評判をまとめました。

なお、これらの口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

momefitでは24時間いつでも視聴可能なビデオレッスンには対応していません。
好きな時間にビデオを見ながらエクササイズを楽しみたい人には不向き。
引用元：ピラティスと僕

グループレッスンより料金は高い
引用元：fun24

体験中に子供が泣いてしまい、レッスン後半部分を別枠に振り替えていただきました。
本当に助かった！
引用元：もしトレblog

育児ストレスが軽減されて心が穏やかになった
引用元：note

ぽっこりお腹がスッキリして腰痛も軽減した
引用元：美ライフ便り

momefit（マミーフィット）では無料体験レッスンを実施しています。
ヨガマットなどを用意しなくてもよく、スマホがあれば受講できます。

なお、momefit（マミーフィット）の無料体験レッスンは事前予約が必要です。
専用のフォームで24時間いつでも予約申し込みを受け付けています。